#健人還是會感冒
這則貼文按愛心就好不用存沒關係❤️
先跟大家說聲抱歉 這週健身貼文暫停一次
各位你放心 我不是富鰹不會連續停刊一整年的
/
身體承受過多的壓力時免疫系統容易失調
重訓就是給身體帶來極大壓力逼他成長
生活上如果還有其他壓力加上睡眠不足
那麼生病真的是在所難免的事情
這時候就讓自己好好的放假吧
休息也是訓練的一環
#最後的結論是不是有點道理?
#John健身#增肌#健身#生病
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#健人還是會感冒
這則貼文按愛心就好不用存沒關係❤️
先跟大家說聲抱歉 這週健身貼文暫停一次
各位你放心 我不是富鰹不會連續停刊一整年的
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身體承受過多的壓力時免疫系統容易失調
重訓就是給身體帶來極大壓力逼他成長
生活上如果還有其他壓力加上睡眠不足
那麼生病真的是在所難免的事情
這時候就讓自己好好的放假吧
休息也是訓練的一環
#最後的結論是不是有點道理?
#John健身#增肌#健身#生病